سارة مشرفة عامة
عدد المساهمات : 709 التقييم : 0 تاريخ التسجيل : 20/12/2011
| موضوع: السعرات الحرارية في المشروبات الغازية تحتاج لقرابة ساعة من التمارين لحرقها الثلاثاء فبراير 21, 2012 6:16 am | |
| لا يعرف معظمنا كم تحتاج السعرات الحرارية المكتسبة من المشروبات الغازية من الرياضة لحرقها، فقد وجد باحثون أميركيون أنها بحاجة لقرابة ساعة من التمارين.
وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة سارا بليتش من جامعة "جون هوبكينز "إن شرب عبوة من المشروبات الغازية قد يستغرق 5 دقائق، لكن إن كنت راشداً تزن قرابة 50 كيلوغراماً فإن حرق السعرات الحرارية التي يحتويها ما تناولته يحتاج ل 50 دقيقة من الركض".
ووضع العلماء لافتات في المتاجر تعلم المراهقين عن مدة الركض التي يحتاجونها لحرق السعرات الحرارية المكتسبة من تناول المشروبات الغازية.
وأشارت الدراسة إلى انه لدى معرفة المراهقين بالوقت الذي يحتاجونه لحرق السعرات الحرارية فإنهم سيلجأون لشراء مزيد من الماء ويقللون من شراء المشروبات الغازية المحلاة بالسكر. | |
|
admin المديرة العامة
عدد المساهمات : 2179 التقييم : 0 تاريخ التسجيل : 01/11/2011
| موضوع: رد: السعرات الحرارية في المشروبات الغازية تحتاج لقرابة ساعة من التمارين لحرقها الأربعاء فبراير 22, 2012 10:50 pm | |
| موضوع متميز جزاك الله خيرا دمت برعاية الله | |
|
سارة مشرفة عامة
عدد المساهمات : 709 التقييم : 0 تاريخ التسجيل : 20/12/2011
| موضوع: رد: السعرات الحرارية في المشروبات الغازية تحتاج لقرابة ساعة من التمارين لحرقها الخميس فبراير 23, 2012 3:35 am | |
| | |
|