ملف شامل لوصفات مجربة لتخلص من الكرش

طبعا مشكلة الكرش معظم النساء تعانى منها بعد الحمل والولادة ومن كتر الاكل طبعا والنوم الكتير المهم انا فضلت ادور كتير فى المواقع والمنتديات وجمعتلكم كام وصفة علشان خاطر عيونكم ودلوقتى هاسيبكم مع الوصفات

اول وصفة:



انا وبلف فى المواقع لقيت كارثه اسمها وصفه مجربه لازالة الكرش والجناب من غير رياضه وانا عملت كوبى للوصفه لانى مش هعرف اكتبها زى ما صحبتها كتباها اسيبكم مع صاحبت الفكره وهى تقولوكم


السلام عليكم يا حلوين
دى بأه وصفة اخر حاجه يعنى من الاخر وعلى
راى المثل أسأل مجرب
ومتسألش طبيب
مضمونة 100\100
كفايه كده شوأتكوا
صح


خلاص خلاص


انا مش هعمل الحركات أياها وأقولكم
ورونى المشاركات الحلوه
لااااااااااااااااااااااا
يا ستى
أنا
جدعه وهفضل
طول عمرى جدعة على رأى
اطاطا

لاخلاص بجد
متتخنقوش
خلاص
الوصفة يا ستي
يا ستى انما انتى
1
2
3
زيت الزيتون وخل التفاح
بصى بأه وركزى
مش هقول تانىىىىىىىىىى
ماشى
يلا
خدى
عندك

بسم الله
تجيبى زيت الزيتون وخل التفاح بنفس الكميه
يعنى6 معالق و6 معالق ركزىىىىى يا فوزية
وتدهنى كل مكان فيه زياده وتضخم لمو أخذه يعنى اى حته فيها دهون زيدة ركزىىىىىىىىى يا فيفى الكرش والجناب والارداف واى حته فيها ترهلات ماشى يا حنان
بصى مش لازم كل يوم كفاية 3 مرات لكن لو
عوزة نتيجة سريعة يا نسمة يباه كل يوم هتلاقى النتيجة لوحدك بعد المرة الخامسة تقريبا
مش مصدقة ياسوسن طب جربى
الطريقة بقه \\\\
هتجيبى خل التفاح وزيت الزيتون تحطيهم فى علبة وتقفلى عليهم وتروجيها كويس جدا
وتدهنى قبل النوم وتنامى لما تصبحى الصبح يا
نظلى تخدى شور محترم ليه باه عشان وأنتى نيمه جنب الافندى هيصحيكى منعز نومك وهيقولك قومى شكرية أومى هتقوليلوا فى إيه يا راجل هيقولك مش شمه الأنا شمه هتقوليلوا شامم إيه بس هيقولك فى ريحة فار ميت بكل ادب تقومى وطروحى تنامى جنب العيال ليه بأه عشا ن الريحة الهو شممها دى ريحة خل التفاح لما بيعد على الجسم بس هتعملى إيه مهو يفار ميت يا برميل طرشى هو حر بأه عشان كده لازم تخدى شور بعد كل مرة وفى كل مرة ترجى كويس قبل الأستخدام
متهيألى أنتوا نسيتوا الطريقة من كتر الرغى
المهم يا فتوكة دى طريقةمن الأخر مجربه
ورااااااااااائعة وابقى أدعيلى يا سمية
بس خلاص

يتبع

منقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول

الوصفة التانية:

كيفكم اليوم بعطيكم وصفه استعملها من 4شهور
ونتائجها مبهره وربي ,,,,,,,,
كان لي كرش قبل فتره تعرفون حمل ولاده والاكل بالخمس الله يعين ندبغ من الرز وما نبي كرشالمهم قريت عن وصفه للكرش قلت اجربها واشوف طولت صح ,,,,,,

شاي اخضر
قشر رمان
زنجبيل
نعناع وانا ماحطه دايما
كمون طبعا الكميات متساويه ملعقه صغيره اواقل والشاي انا استعمل اليبتون من جيان تحطينهم بكوب وتحطي مويه مغليه وتخليه عشر دقايق ,,,,,,,
طبعا بعد الاكل والافضل الاكل الدسم لان بعد ما تشربيها تحسي انك مااكلت والله ياحبايبي ان خصري وكرشي نزل بشكل والله على مااقول شهيد
اتمنى الفائده للجميع


يتبع

الوصفة التالتة:

يلا نشوف الطريقه ..

شاي اخضر طازج

نعناع

ملعقه صغيره كمون

ملعقه صغيره زنجبيل

...الطريقه ...

نضع كميه متساويه من الشاي الاخضر والنعناع ,,+ الزنجبيل + الكمون

في ابريق تغلي لمدة دقائق لا اكثر ونشربها قبل كل وجبه بنصف ساعه

وراح تشوفي مع مرور الوقت كيف الباطنيه مرتاحه وخفيفه ونزول الوزن بالتدريج

..ملاحظه الشاي الاخضر الطازج يشبه النعناع وله رائحه عطره حلوه

وتمنياتي لكم رشاقه وصحه دائمه

الوصفة الرابعة:

مساء الورد
وصفتين مجربتين للكرش
اول وصفه
خلطه مجربه لنقص الوزن وتخفيف الكرش بجد روعه

شاي اخضر+زنجبيل+نعناع+نص عصير ليمونه

الطريقه
معلقه شاي اخضر ورشه زنجبيل وبعض ورقات النعناع وعصسر نص ليمونه توضع في ماء مغلي
وتؤخذ مرتين في اليوم

تاني وصفه
شد البطن
لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال
أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..

وبالفايدة ان شاء الله

يتبع

الوصفة الخامسة:

وصفة سحرية مضمونة و جد سهلة .. للتخلص من الكرش ؟؟؟


كثرة الأسئلة حول انتفاخ البطن ( الكرش ) ؟؟!!!! و كثرة الحلول لكن بعضها للاسف ضار ...
الكثير من اتجهوا للاعشاب و الحبوب و طرق غير صحية اقدم لكم طريقة سهلة و مضمونة و يجب الاستمرار عليها لمدة شهر كامل .

المقادير :

- 3 اكواب ماء
- بصلة متوسطة الحجم
- ليمونتان
- ماجي أي نكهة.

الطريقة :

* يقطع البصل الى اربع قطع كبيرة
* يقطع الليمون الى نصفين ( مع القشر )
*توضع المقادير في 3 اكواب من الماء المغلي
* يضاف مكعب او نصف معب من الماجي ( حسب الرغبة)
*طهي الشوربة لمدة 10 - 12 دقيقة

و اخيرا تصفى و تشرب و هي دافئة ..و يفضل شربها في الليل و لمدة شهر.

وصفة مجربة ومضمونة ونتائجها مبهرة .

تحياتي للجميع !!!!!!

الوصفة السادسة:

انا جمعت هذه المعلومات من عده مواقع..
وهذه الوصفات تفيد في علاج الكرش واخفاء البطن...
اترككم مع الوصفات...
1-وداعـــــــــــا للـسمنه
بنات عندي طريقه تجنن للي تبي تنحف وبصراحه انا مجربتها مره
مفيده
كوب ماء مغلي
شرائح ليمون
ملعقه كمون
حطيها في كوب وانقعيها من الليل للصبح واشربيها على الريق
وسلامتكم

2-لعلاج الكرش..
_شربي ماي دافي على الريج مع نص ليمونة وشوية عسل الصبح وبليل
وخففي الاكل او سوي رجيم وان شاء االله النتايج مبهرة واذا سويتي رياضة تطلع احلى واحلى ....

_انا انصحك تجربي الماء الدافي على الريق مع نص ليمونة وملعقة عسل والله راح تشوفي الفرق بعد اسبوع او اتنين لاكن لازم تداومي عليها مره في الصباح على الريق ومره قبل النوم انا بصراحه جالسه اسويها وكل فتره الاحظ فرق طبعا الماء تكون زي ماء الشاي ساخنة...

_حاااولي تشدين بطنك للداخل كثيير
واشربي شاي اخضر ملعقه +نصف ليمونه+شوي زنجبيل
مرتين في اليوم الى 3مرات....



3-تخلصي من الكرش مع الزعتر...
مرحبا باخواتي في الله عدت اليكم من جديد في موضوع مهم
وهو التخلص من الكرش عن طريق غلي ماء ووضع ملعقه صغيرة من نبات
الزعتر البري والله ان كرش اخوي راح من الله ثم عليه ...
الزعتر البري يشرب بعد الوجبات وصار يشربه مرتين بااليوم
لمده شهر والله ثم والله ثم والله ان كرشه راح نهائي والحين صار له اكثر
من شهر وهو تاركه ولارجع بطنه
الزعتر البري يوجد عند العطار
وطريقه عمله وضع ملعقه كبيره من الزعتر في كاس من الماء المغلي

4-بنااااااااااااااات الحقوا بسرعة اخيرا استفدت بطني خفت النص ويمكن اكثر والله
الطريقه هي:
اول ما تصحي من النوم

كوب ماء مغلي + نص ليمونة اعصري نص الليمونة على الماء واستني شوي الين يدفى واشربيه يعني اشربيه كأنك تشربين قهوة او شاهي لازم يكون حار شوي(هذه انا جربتها شخصيا)

5- بنات باركو لي نص بطني راح..
اخذت مراميه واكليل الجبل وبذرة الكتان وشاي اخضر

خلطتهم وحطيتهم في قاروره وصرت اشرب كاس على الريق وكاس العصر وكاس في الليل

اخذ ملعقه من الخلطه واغليها مع شوي ماء والاعشاب ما طحنتهم...


تدرون ايش سوت لي نحفت البطن عندي صار باين انه صاغر شوي حتى الارداف حسيت انه فيها تغيير

6-وصفه للكرش خطيره
حبايبي

ناخذ قشور الرمان ونطحنهم ونحط عليهم عسل
المقادير حطي لحد ما تصير عندك عجينه
وبعدين اعمليها اقراص صغيره جدا كبر حبة البندول

وتستخدم ثالث ايام الدوره والعشرين من النفاس

انا اخذت الوصفه من بنات جربوها وانفعتهم وانا حبيت
ان تعم المنفعه وارجو اكون وضحت لكم

حبايبي في ثالث يوم الدوره تأخذ خمس حبات في اليوم وبعد عشرين يوم من النفاس وينظف الرحم ومفيده للمعده
ولا مانع من اخذها كل يوم بس حبه على الريق

7-من تبغى كرشتها ترووووح تدخل
من تبغى كرشتها تروح؟؟؟
الشاهى الاخضر مع قشر الرمان مع الزنجبيل الاخضر والنعناع








أفضل طريقه للقضاء على العدو اللدود كرشه ..



الطريقه

بالنسبه للمقادير اغلي الماء فى البراد الكبير من الاطقم تبع البراريد مع قشر الرمان بقدر انملين الاصبع فقط مع الزنجبيل

الى ان تغلى الماء نحط ملعقه شاي اخضر مع النعناع ونتركه دقيقه كمان على النار ونحطه فى ترمس الشاى وطول اليوم تشربي منه اهم شي على الريق كاسه وقبل النوم كاسه ...

حيكثر عندك البول عوضي با الماء ..ِّ


هذا مااستطعت جمعه من الوصفات واتمنى انها تكون مفيده...

الوصفة السابعة:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يوم الجمعه وانا جالسه الساعه ثمانيه صباحا ابغى اشوف الكسوف الشمس في التلفيزيون قلت خليني افتح على
قناة بدايه الا الاقي اعاده لحلقة اليوم الاقبل وفيها الدكتور عبد الباسط يقول خلطات عن الكرش قلت لازم اكتبها لاخواتي في المنتدى عشان تستفيدو وطبعا هذي مجموعة خلطات ويقول الدكتور تاخذي خلطه واحده وتستمري عليها مدة شهر مع الاستمرار علي المشي من نص ساعه الى ساعه يوميا وتشوفي النتيجه بعد شهر بدون تكاسل وانتي خذي اي خلطه ترتاحيلها الخلطات هي
خلطات ازالة الكرش
1-ثلاث ملاعق زعتر توضع مع كوبين ماء سلخن ويشرب يوميا
2-ثلاث الى اربع نقاط من زيت الميراميه يسد الشهيه ويؤخذ على الريق
3-زنجبيل +عرق سوس+ملعقه صغيره عسل نحل+ليمون في كوب ماء دافئ على الريق
4-ملعقتين مغلي اليانسون على الريق
5-كمون مع شرلئح ليمون ينقع في ماء حر من اليل الى الصباح ويؤخذ منه على الريق
خلطات تنحيف كل الجسم
1-150جرام بذور الكتان
2-150جرام بردقوش
3-100جرام ميراميه
تطحن هذه المقادير وتؤخذ ملعقه كبيره في كوب ماء دافئ وتنقع لمدة عشر دقائق وتشرب منها ثلاث مرات في اليوم
خلطه ايضا للتنحيف
1-100جرام بذورالرجله لونها اسود
2-100جرام خردل
3-100جرام بذور رجل الاسد
4-100جرام بذور كابلي
تطحن وتؤخذمنها ملعقه كبيره مع ماء دافئ على الريق
خاطه ايضا للتنحيف
يؤخذ من هذه المقادير كميات متساويه على الريق بع طحنها وهي
سنا مكي
بنت السلطان
الورد البلدي
الزنجبيل
الارتطيون
رجل الاسد
عشرق
اكليل الجبل
الميلسان
والدكتور حذر من السنا مكي ويقول الافضل استبدلها بالحرجل وهو نفس مفعول السنا مكي لاكن افضل منها
وهذي الخلطات والله الميسر والمعين والا تناسبك جربيها وسلامتكم

الوصفة التامنة:

خلطة لازالة البطن ،وصفة للكرش،خلطة الدكتور عادل عبدالعال لمسح البطن وشد البطن

الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ


الافطار :

3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)


الغداء :

كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية


العشاء :

2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .


عند الإحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير


البرنامج يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة

على فكرة هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك وايد احسن و بتتشجعي تكملي النظام ..

معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر

الوصفة التاسعة:

وصفة دكتور عادل فى تتخسيس الكرش

هذه الوصفة تستخدم كدهان فى منطقة الكرش لحرق الدهون التى به وهى كالاتى :-
زيت العرعر +زيت كافور +زيت خلاصة الزنجبيل
تؤخذ معلقة من كل نوع من الزيت وتخلط وتوضع مرة فى اليوم فى منطقة الكرش وتغطى بالنايلون ( كيس بلاستيك) مع الاستمرار عليها وعدم الملل لو كنتوا عاوزين تخسوا الكرش بالنسبه لسؤال اختى عن الكرش الناتج عن الولادة يجب ربط البطن من منطقة الكرش مع استخدام الزيت
بالنسبه للسؤال الاخوة هل هذه الوصفة توضع على الجسم كله ام لا؟
هذه الوصفه قال عنها الدكتور عادل انها توضع على الكرش فقط لان هذا هو المكان الاكثر تعرضا الذى تتجمع به جميع ( الكربوهيدرات) الدهون الموجوده فى الطعام وهذا يسبب امراض للجسم وهذه هى الوصفه التى هنا فى الرابط للكرش فقط
بالنسبه للزيوت من اى عطار لكن تكونى وثقه فيه

يشرفني اني 1 من يرد على مضوعك الاكثر من رائع

شكرا على الموضوع الرائع




يعطيك الـــــ عافية ـــــــف

بالتوفيق