ارشادات للامهات لتسهيل التغذية التكميلية للرضع

اولا:
قبل موعد التطعميات الاساسية للعمر 6 اشهر بحوالي اسبوع او عشرة ايام ابدأي باعطاء طفلك التفاح وذلك بطع التفاحة الى نصفي ثم اكحتي لب التفاح بمعلقة صغيرة بحيث يكون مثل الوبر مع بعض العصير واطعميه للطفل ثم اكحتي اللب مرة ثانية بنفس الطريقة واطعميه للطفل
يجيب ان يكون الطفل غير جائع حتى يتعلم الاكل بالملعقة
زيدي كميه التفاح تدريجيا حتى تفاحة واحدة يوميا وتصبح وجبة خفيفة لطفلك

ثانيا:
بعد النجاح في اعطاء التفاح لمدة اسبوع ابدأي باعطاء طفلك الخبز وذلك بأن تفتي الخبز في صحن وتسكبي عليه مرقة نصف دجاجة مسلوقو ساخنة وهذا يساعد على ذوبان الخبز وذلكبدعكه بالملعقة في الصحنحتى يصبح ليونته مناسبة ولا ينزلق من الملعقة ويعطى للطفل بعد ان يبرد قليلا وتزداد كمية الخبز تدريجيا الى ان يصبح ربع رغيف.

ثالثا:
بعد النجاح باعطاء الخبز لمدة اسبوعيتم تقطيع جزء من الدجاج المسلوق تقطيعا ناعما بالسكين مثل المفرومة ووضعه مع الخبز المفتت في الصحن قبل اضافة ماء الطهي الساخن لكي يبوش الخبز مثل السابق ويتم زيادة كمية الدجاج المسلوق بالتدريج حتى يصبح ثمن دجاجة في الوجبة لتصبح وجبة رئيسية لطفلك.

رابعا:
بعد ان يتعود الطفل على الوجبة الرئيسية السابقة يمكن استبدال الخبز بالارز او غيره من النشويات ويمكن استبدال اللحم بالعدس او غيره من البروتينات وكذلك الوجبة الخفيفة ممكن اعطاء الطفل (الجبن-الزبادي-الموز-الخبز)

خامسا:
زيادة وجبة رئيسية وكذلك وجبة خفيفة في نهاية الشهر الثامن لتكون 4 وجبات زيادة وجبة رئيسية في نهاية الشهر 11 لتكون مجموع الوجبات في العام التاني 5 وجبات (3 رئيسية و2 خفيفة) ويفضل ان ياكل مع العائلة ويتم وضع حصة الطفل في صحن خاص للتأكد من حصوله على الغذاء التكميلي مع الاستمرارية في الرضاعة الطبيعية.