مشاكل الشعر عديدة، منها: الشعر الضعيف، المتقصّف، الجاف، الباهت والشعر الذي يعاني من القشرة، وإن كنت تعانين من واحدة أو أكثر من هذه المشاكل، فإليك أسبابها:
أسباب صحية: كالإصابة ببعض الأمراض مثل الثعلبة أو اختلال بالهرمونات أو التأثير الجانبي لبعض الأدوية لأمراض أخرى كمضادات الدرقية وأدوية علاج السرطان.
طبيعة المياه: بالأخصّ المياه الكلسية والمالحة.
الظروف المناخية (الحرارة، والرطوبة، والتلوّث البيئي، إلخ): فقد يحدث ذلك غالباً عند السفر من بلد ذي مناخ معتدل إلى بلد آخر ذي مناخ مختلف، كأن يكون الجو بارداً جداً أو حاراً جافاً جداً.
الحالة النفسية السيئة: حيث يتساقط الشعر بعد مرور 3 إلى4 أشهر على الأزمات النفسية (كالإجهاد، التوتر، القلق، العصبية الزائدة، إلخ).
الحمل والرضاعة.
طريقة شدّ الشعر للوراء على شكل ذيل حصان، أو للأعلى بصورة مستمرة.
استعمال صبغات الشعر والمستحضرات الكيميائية للعناية بالشعر بشكل مستمر.
النظام الغذائي(الحمية) القاسي الذي يسبّب نقص المواد الغذائية اللازمة للشعر، ما يضعفه ويجعله عرضة للعوامل الخارجية فيؤدّي إلى تساقطه. وتذكّري أن الشعر يفقد حيويته قبل البشرة مع الإرهاق والحمية الغذائية القاسية.
أما عن الحلول والعلاجات:
- في مشكلة تقصّف الشعر: من الصعب تحديد سبب واحد رئيسي لتقصّف الشعر. فقد يكون للطقس والانتقال من بيئة ذات مناخ عادي إلى حار تأثير في ذلك، كما أن غسل الشعر بنوع من الشامبو غير المناسب، أو تعرّضه لفترات طويلة إلى حرارة المجفّف الكهربائي.
- أما في مشكلة تساقط الشعر: فأبرز أسبابها التوترالعصبي، وضعف الدورة الدموية في فروة الرأس؛ نتيجة عدم تمشيط الشعر لفترات طويلة واتّباع نظام غذائي قاس، والإصابة ببعض الأمراض، وإن كان الحمل والولادة من أهمّ العوامل التي تؤدّي إلى سقوط الشعر بشكل مؤقّت.
- جفاف الشعر: استعملي شامبو مخصّصاً للشعر الجاف وقناعاً، بالإضافة إلى مستحضر تغذية يترك على الشعر ولا يغسل؛ ليسمح بالمكوّنات بالتغلغل إلى قلب الشعر بصوره أكثر فعالية.
- الشعر الباهت: إنّ العديد من الأسباب تؤدّي بالنهاية إلى شعر باهت فاقد للحيوية واللمعان، كما أنّ إصابة الشعر بأيّ مشكلة من المشاكل السابقة سيفقده أيضاً الصحة التي تنعكس على مظهره. لذلك، فإنّ أفضل الطرق للحفاظ على صحة الشعر وحيويته هي التعامل معه بلطف، وعدم إهمال العناية واستخدام كبسولات البروتين المغذية، بالإضافة إلى اختيار الشامبو المناسب لطبيعة شعرك.
للمحافظة على شعرك وجعله أكثر جمالاً:
- اهتمّي بغذائك: فالتغذية الصحية هي أساس الشعر الصحي والسليم، فاحرصي على اتباع نظام غذائي صحي لتنعمي بشعر جميل على الدوام.
- أكثري من شرب الماء: من المهم أيضاً أن تتناولي كميات كبيرة من المياه، وتقلّلي المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين كالقهوة والشاي والمياه الغازية.
- قلّمي أطرافه: قلّميه كل شهرين للتخلّص من الأطراف المتقصّفة.
- عدم وضع الشامبو على الشعر مباشرة، حيث يفضّل تخفيفه بالماء الدافئ مع تجنّب الشامبو الخشن، وتدليك فروة الرأس جيداً، وبرفق.
- الاختيار الصحيح للشامبو المناسب لنوعية شعرك، وشطفه جيداً للتخلّص من بقايا الشامبو.
- اختاري فرشاة الشعر المناسبة: تأكّدي من أن تختاري فرشاة نوعيتها جيدة بشعيرات ناعمة وطبيعية كي لا تتقصّف أطراف الشعر.وننصحك بتفادي انتقاء فرشاة بشعيرات مصنّعة أو بلاستيكية، أو تمشيط الشعر وهو مبلّل.
- دعيه يتنفّس: يجب أن يبقى شعرك طليقاً تماماً، بدون أي ربط لمدة أربع ساعات على الأقل في اليوم، فهذا يقلّل من الضغط على شعرك ويساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- عدم تعريض الشعر للهواء بعد الخروج من الحمام، أو لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- الخضوع لجلسات معالجة وترطيب في العمق دورياً مرة كل أسبوع، وذلك لتغذية الشعر وفروة الرأس والمحافظة على حيويته ونشاطه.
موضوع: كيفية الاعتناء بالشعر والمحافظة عليه 
الجمعة أبريل 27, 2012 6:09 am
