شرب 3 أكواب من الشاي يوميا يقي من السكري

توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة واشنطن أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يوميا يقي من الإصابة بالنوبات القلبية ومرض السكري من النوع الثاني.

وأكدت الدراسة التي نشرتها صحيفة ديلي ميل على موقعها الإلكتروني أن الشاي يساعد على خفض معدلات الكوليسترول الضار في الجسم وضبط معدلات سكر الدم بالاضافة الى احتوائه على الفلافونويد المضادة للأكسدة والتي تكافح أمراض القلب والشرايين.

وقالت أن الكوب الواحد من الشاي يحتوي على ما بين (15- الى 200 )جرام من الفلافونويد التي تساعد على السيطرة على الالتهابات وتقلل من تخثر الدم بالأوعية الدموية.